Gua Sha
Ved hjælp af denne metode fremmes den vitale energi, hvilket øger ens balance og velvære. I Asien er det en meget anvendt folkemedicin.
Det kinesiske tegn Gua betyder skrabe og Sha betyder røde pletter.
Man gnider eller skraber huden med en glat sten eller et stykke metal. Ved behandlingen ses på huden røde eller blå pletter, hvilket betyder, at stagnerede blod fjernes og blokeringer ophæves fra kroppen. Pletterne forsvinder i løbet af nogle dage.
Med Gua Sha kan spændinger og smerter i muskler, nakke, skulder og ryg lindres.